Համեմատել Baby ruth և Իրիս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +975% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +388.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +7400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +193.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +17450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +212.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +625% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4213.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +148.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +21.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 20.565g | 38% |
| Խոլեստերին | 0mg | 104mg | 35% |
| Վիտամին A | 0µg | 319µg | 35% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.003mg | 25% |
| Ճարպեր | 21.6g | 32.75g | 17% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.002mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 1.07g | 9% |
| Մագնեզիում | 43mg | 4mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 32mg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 8.964g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 1.222g | 9% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.03mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.029mg | 8% |
| Կալիում | 249mg | 51mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Կալորիականություն | 459kcal | 560kcal | 5% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.12mg | 5% |
| Նատրիում | 230mg | 135mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.008mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.068mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.134mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | 4% | |
| Սելեն | 2.5µg | 0.8µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.009mg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 2µg | 3% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.445g | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.11µg | 2% |
| Կալցիում | 47mg | 34mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.19g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 5234kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.5 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 64.72g | N/A |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 64.72g | 0% |
| Շաքար | 54g | 63.47g | N/A |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.94mg | 0% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2.8µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0.674g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +404.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1170.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +115.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.3% |
