Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Banana chips
  5. Compare
  6. Banana chips vs. General Mills Cinnamon Toast Crunch

Համեմատել Banana chips և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Banana chips vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Banana chips
Banana chips
5
:
5
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +166.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1538.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +255.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2316%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +213.3%
հավասար Պղինձ - 0.192
հավասար Մանգան - 1.545
Banana chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 47% 55% 24% 48% 1% 21% 69% 204% 9%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +40.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +166.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1538.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +255.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +2316%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +213.3%
հավասար Պղինձ - 0.192
հավասար Մանգան - 1.545

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Banana chips
Banana chips
1
:
11
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3594%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +791.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +207.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2802.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +12058.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3355.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +938.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +623.1%
Banana chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 5% 0% 21% 22% 4% 14% 38% 60% 11% 0% 4%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +3594%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +791.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +207.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2802.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +12058.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +3355.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +938.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +623.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
2
:
3
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +227.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +137%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +33.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +119.3%
Banana chips
2% 34% 58% 4%
Սպիտակուցներ: 2.3 գ
Ճարպեր: 33.6 գ
Ածխաջրեր: 58.4 գ
Ջուր: 4.3 գ
Այլ: 1.4 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +227.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.7%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +137%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +33.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +119.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Banana chips
Banana chips
0
:
3
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +152.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +234.9%
Banana chips
92% 6% 2%
Հագեցած ճարպ: 28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.63 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +152.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +234.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Banana chips General Mills Cinnamon Toast Crunch
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Banana chips General Mills Cinnamon Toast Crunch Opinion
Զուտ ածխաջրեր 50.7g 71.19g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սպիտակուցներ 2.3g 5.45g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ճարպեր 33.6g 10.25g Banana chips
Ածխաջրեր 58.4g 77.99g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալորիականություն 519kcal 410kcal Banana chips
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 35.34g 30.3g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Բջջանյութ(Fiber) 7.7g 6.8g Banana chips
Կալցիում 18mg 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 1.25mg 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 76mg 54mg Banana chips
Ֆոսֆոր 56mg 199mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալիում 536mg 201mg Banana chips
Նատրիում 6mg 567mg Banana chips
Ցինկ 0.75mg 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.205mg 0.192mg Banana chips
Մանգան 1.56mg 1.545mg Banana chips
Սելեն 1.5µg 4.7µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A 83IU 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 4µg 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 0.24mg 2.14mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D 0IU 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 6.3mg 19.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 0.085mg 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 0.017mg 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 0.71mg 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.62mg 0.465mg Banana chips
Վիտամին B6 0.26mg 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 14µg 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 0µg 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 1.3µg 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.027mg 0.074mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրեոնին 0.076mg 0.181mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Իզոլեյցին 0.074mg 0.191mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լեյցին 0.158mg 0.372mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Լիզին 0.107mg 0.085mg Banana chips
Մեթիոնին 0.024mg 0.085mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆենիլալանին 0.086mg 0.245mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վալին 0.104mg 0.255mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Հիստիդին 0.18mg 0.127mg Banana chips
Տրանս ճարպ 0.017g Banana chips
Հագեցած ճարպ 28.97g 0.975g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.95g 4.92g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63g 2.11g General Mills Cinnamon Toast Crunch
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Banana chips General Mills Cinnamon Toast Crunch
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Banana chips
Banana chips vs Plantain chips
Plantain chips
Banana chips
Banana chips vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Banana chips
Banana chips vs Բանան
Բանան
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
15%
Banana chips
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Mineral Summary Score
48%
Banana chips
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Շաքար (difference - 5.04g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 27.995g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Banana chips
Banana chips is lower in Նատրիում (difference - 561mg)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Banana chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: