Համեմատել Banana chips և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1538.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2316% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +255.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +213.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +207.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +22850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +791.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2802.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +12058.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3355.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +938.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +623.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +2528.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 6.65µg | 277% |
| Երկաթ | 1.25mg | 20.48mg | 240% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 2.467mg | 199% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 2.7mg | 188% |
| Ցինկ | 0.75mg | 18.12mg | 158% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 2.067mg | 158% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 24.533mg | 149% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.975g | 127% |
| Վիտամին A | 4µg | 918µg | 102% |
| Folate, total | 14µg | 368µg | 89% |
| Կալցիում | 18mg | 444mg | 43% |
| Ճարպեր | 33.6g | 10.25g | 36% |
| Վիտամին D | 0µg | 5.3µg | 27% |
| Վիտամին D | 0 IU | 210 IU | 26% |
| Նատրիում | 6mg | 567mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 199mg | 20% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 19.4mg | 15% |
| Օսլա | 35.2g | 14% | |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2.14mg | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.918g | 11% | |
| Կալիում | 536mg | 201mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 2.11g | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 8.2g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.165g | 10% | |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 77.99g | 7% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 9.4µg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 4.92g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 5.45g | 6% |
| Սելեն | 1.5µg | 4.7µg | 6% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 410kcal | 5% |
| Մագնեզիում | 76mg | 54mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 6.8g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.465mg | 3% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.192mg | 1% |
| Մանգան | 1.56mg | 1.545mg | 1% |
| Choline, total | 21.3mg | 13.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 752kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 7.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 71.19g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 30.3g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.017g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.074mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.181mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.191mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.372mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.085mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.085mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.245mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.255mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.127mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
5.45 գ
Ճարպեր:
10.25 գ
Ածխաջրեր:
77.99 գ
Ջուր:
3.24 գ
Այլ:
3.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +227.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +137% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +152.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +234.9% |
