Համեմատել Banana pudding և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +137.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4840% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +406.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +55966.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +158.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +515.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +476.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +113.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.003mg | 1.682mg | 73% |
| Պղինձ | 0.01mg | 0.494mg | 54% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.118g | 7.778g | 51% |
| Ճարպեր | 1.7g | 25.9g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.46g | 14.683g | 36% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 485kcal | 19% |
| Ֆոսֆոր | 216mg | 104mg | 16% |
| Երկաթ | 0.06mg | 1.29mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.5g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.033mg | 0.203mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 19.74g | 59.59g | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Ցինկ | 0.33mg | 1.67mg | 12% |
| Նատրիում | 296mg | 48mg | 11% |
| Մագնեզիում | 12mg | 49mg | 9% |
| Կալցիում | 102mg | 43mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.137mg | 0.053mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.971g | 2.224g | 6% |
| Վիտամին A | 46µg | 1µg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Կալիում | 131mg | 217mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.077mg | 3% |
| Խոլեստերին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.072mg | 0.415mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.76g | 3.3g | 1% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.3mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.267mg | 0.332mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Folate, total | 4µg | 6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.6g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 380kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.6 | 10 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 19.74g | 56.09g | N/A |
| Շաքար | 55.79g | N/A | |
| Սելեն | 2µg | 1.8µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.125mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.167mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.271mg | 0% | |
| Լիզին | 0.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.134mg | 0% | |
| Վալին | 0.185mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.76 գ
Ճարպեր:
1.7 գ
Ածխաջրեր:
19.74 գ
Ջուր:
74.52 գ
Այլ:
1.28 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +619.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1423.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +201.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.971 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.118 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.778 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +3092% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +6491.5% |
