Համեմատել Bass և Կարագ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2450% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +5300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +958.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +4580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5990.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +686.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +2494.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2106.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 50.489g | 227% |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 0.17µg | 177% |
| Ճարպեր | 2.99g | 81.11g | 120% |
| Սելեն | 46.8µg | 1µg | 83% |
| Վիտամին A | 31µg | 684µg | 73% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 23.43g | 56% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 0.85g | 44% |
| Խոլեստերին | 103mg | 215mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 24mg | 33% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 717kcal | 30% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.003mg | 26% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.315g | 20% | |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 0.042mg | 16% |
| Վիտամին E | 2.32mg | 15% | |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 0.11mg | 15% |
| Երկաթ | 1.08mg | 0.02mg | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 3.01g | 13% |
| 18:2 n-6 c,c | 2.166g | 13% | |
| Մագնեզիում | 51mg | 2mg | 12% |
| Կալիում | 328mg | 24mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.005mg | 9% |
| Վիտամին K | 7µg | 6% | |
| Ցինկ | 0.51mg | 0.09mg | 4% |
| Պղինձ | 0.04mg | 0.016mg | 3% |
| Նատրիում | 88mg | 11mg | 3% |
| Choline, total | 18.8mg | 3% | |
| Folate, total | 10µg | 3µg | 2% |
| Կալցիում | 19mg | 24mg | 1% |
| Մանգան | 0.019mg | 0.004mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 18g | 0.12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 8435kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 14g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 0.06g | N/A |
| Ածխաջրեր | 0g | 0.06g | 0% |
| Շաքար | 0.06g | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0.012mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0.038mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 0.051mg | 0% |
| Լեյցին | 1.848mg | 0.083mg | 0% |
| Լիզին | 2.088mg | 0.067mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0.021mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 0.041mg | 0% |
| Վալին | 1.171mg | 0.057mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0.023mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2574.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +308.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2612.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2669.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +199.5% |
