Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bison meat և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bison meat vs Knackwurst infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +418.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +78.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +121.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +113.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -93.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +163%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +162.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +135.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +142.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +300%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +108.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +242%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +23.1%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bison meat Knackwurst DV% diff.
Վիտամին B12 2.86µg 1.18µg 70%
Հագեցած ճարպ 0.91g 10.21g 42%
Սելեն 35.5µg 13.5µg 40%
Ճարպեր 2.42g 27.7g 39%
Նատրիում 57mg 930mg 38%
Սպիտակուցներ 28.44g 11.1g 35%
Երկաթ 3.42mg 0.66mg 35%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.95g 12.81g 30%
Վիտամին B1 0.1mg 0.342mg 20%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.24g 2.92g 18%
Վիտամին B6 0.4mg 0.17mg 18%
Ցինկ 3.68mg 1.66mg 18%
Ֆոսֆոր 209mg 98mg 16%
Choline, total 114.8mg 55mg 11%
Վիտամին B2 0.27mg 0.14mg 10%
Կալորիականություն 143kcal 307kcal 8%
Խոլեստերին 82mg 60mg 7%
Վիտամին B3 3.71mg 2.734mg 6%
Վիտամին D 0IU 44IU 6%
Վիտամին B5 0.32mg 6%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1.1µg 6%
Կալիում 361mg 199mg 5%
Պղինձ 0.107mg 0.06mg 5%
Մագնեզիում 26mg 11mg 4%
Folate, total 8µg 2µg 2%
Մանգան 0.008mg 0.021mg 1%
Ածխաջրեր 0g 3.2g 1%
Վիտամին E 0.36mg 0.57mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0g 3.2g N/A
Կալցիում 8mg 11mg 0%
Վիտամին K 1.3µg 1.6µg 0%
Տրիպտոֆան 0.138mg 0%
Տրեոնին 1.171mg 0.432mg 0%
Իզոլեյցին 1.198mg 0.639mg 0%
Լեյցին 2.21mg 0.874mg 0%
Լիզին 2.219mg 1.01mg 0%
Մեթիոնին 0.674mg 0.276mg 0%
Ֆենիլալանին 1.065mg 0.501mg 0%
Վալին 1.287mg 0.639mg 0%
Հիստիդին 0.754mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Սպիտակուցներ: 28.44 գ
Ճարպեր: 2.42 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 66.54 գ
Այլ: 2.6 գ
11% 28% 3% 55% 3%
Սպիտակուցներ: 11.1 գ
Ճարպեր: 27.7 գ
Ածխաջրեր: 3.2 գ
Ջուր: 55.3 գ
Այլ: 2.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +156.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +20.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1044.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
հավասար Այլ ~2.7գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.24 գ
39% 49% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -91.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1248.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1116.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: