Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Դասի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Դասի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
4
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +166.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -60.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1068.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +82.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +212.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +591.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +118.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +38.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +270.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1382.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +429%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +250%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Դասի DV% diff.
Վիտամին K 66.9µg 56%
Սելեն 27.6µg 50%
Սպիտակուցներ 0.92g 16.7g 32%
Վիտամին B2 0.029mg 0.43mg 31%
Նատրիում 424mg 1067mg 28%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 4.485g 27%
Choline, total 114.5mg 21%
Ֆոսֆոր 24mg 166mg 20%
Ճարպեր 1.02g 13.89g 20%
Կալորիականություն 50kcal 438kcal 19%
Ածխաջրեր 9.6g 64.88g 18%
Կալցիում 16mg 187mg 17%
Հագեցած ճարպ 0.22g 3.433g 15%
Վիտամին B12 0µg 0.3µg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 5.365g 13%
Մագնեզիում 4mg 56mg 12%
Վիտամին B3 0.465mg 2.46mg 12%
Երկաթ 0.33mg 1.03mg 9%
Վիտամին B1 0.027mg 0.1mg 6%
Պղինձ 0.052mg 0mg 6%
Մանգան 0.104mg 5%
Վիտամին B6 0.036mg 0.1mg 5%
Վիտամին E 0.72mg 5%
Կալիում 169mg 309mg 4%
Folate, total 6µg 21µg 4%
Խոլեստերին 2mg 13mg 4%
Վիտամին B5 0.05mg 1%
Ցինկ 0.24mg 0.09mg 1%
Վիտամին A 18µg 25µg 1%
Վիտամին C 2.4mg 1.1mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 64.68g N/A
Շաքար 14.47g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.2g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0%
Լեյցին 0.051mg 0%
Լիզին 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0%
Վալին 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
17% 14% 65% 2% 2%
Սպիտակուցներ: 16.7 գ
Ճարպեր: 13.89 գ
Ածխաջրեր: 64.88 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 2.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +3690%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1715.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1261.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +575.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +72.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
26% 40% 34%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.433 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.365 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.485 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -93.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1816.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +896.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Դասի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: