Համեմատել Bisque և Կծու-թթու ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +207.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +93.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +354% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Լիզին | 0.036mg | 153mg | 7% |
| Choline, total | 39.9mg | 7% | |
| Խոլեստերին | 2mg | 21mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.05mg | 0.227mg | 4% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.64mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Կալիում | 169mg | 55mg | 3% |
| Վիտամին C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 0.92g | 2.58g | 3% |
| Վիտամին E | 0.39mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.026mg | 3% |
| Նատրիում | 424mg | 376mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 9.6g | 4.35g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.064mg | 2% |
| Մանգան | 0.104mg | 0.085mg | 1% |
| Կալորիականություն | 50kcal | 39kcal | 1% |
| Վիտամին K | 1.1µg | 1% | |
| Folate, total | 6µg | 8µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.45g | 0.311g | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին A | 18µg | 9µg | 1% |
| Օսլա | 2.43g | 1% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.5g | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին D | 5IU | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 32mg | 1% |
| Ճարպեր | 1.02g | 1.21g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.4g | 3.85g | N/A |
| Կալցիում | 16mg | 19mg | 0% |
| Շաքար | 0.42g | N/A | |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.465mg | 0.507mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 0.229g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.28g | 0.288g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0.019mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0.111mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0.08mg | 0% |
| Լեյցին | 0.051mg | 0.151mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0.039mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.031mg | 0.085mg | 0% |
| Վալին | 0.035mg | 0.092mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0.058mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.03g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
2.58 գ
Ճարպեր:
1.21 գ
Ածխաջրեր:
4.35 գ
Ջուր:
90.65 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +120.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +180.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.6% |
հավասար
Ջուր
~90.65g
հավասար
Այլ
~1.21գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.229 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.288 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.311 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +44.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.229g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0.288g
