Համեմատել Bisque և Կծու-թթու ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

3

Կծու-թթու ապուր

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+207.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+22.4%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+125%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+93.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+33.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-11.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Ցինկ ~0.22mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

2

Կծու-թթու ապուր

7

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+100%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+354%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+33.3%

հավասար Վիտամին B1 ~0.026mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.031mg

հավասար Վիտամին B3 ~0.507mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Choline, total		39.9mg	7%
Լիզին	0.036mg	153mg	7%
Խոլեստերին	2mg	21mg	6%
Երկաթ	0.33mg	0.64mg	4%
Վիտամին B5	0.05mg	0.227mg	4%
Վիտամին B12	0µg	0.1µg	4%
Սպիտակուցներ	0.92g	2.58g	3%
Վիտամին C	2.4mg	0mg	3%
Կալիում	169mg	55mg	3%
Պղինձ	0.052mg	0.026mg	3%
Վիտամին E		0.39mg	3%
Ածխաջրեր	9.6g	4.35g	2%
Նատրիում	424mg	376mg	2%
Վիտամին B6	0.036mg	0.064mg	2%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.03g	2%
18:2 n-6 c,c		0.273g	2%
Կալորիականություն	50kcal	39kcal	1%
Վիտամին D		5 IU	1%
Վիտամին D		0.1µg	1%
Մագնեզիում	4mg	9mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.5g	1%
Օսլա		2.43g	1%
Ֆոսֆոր	24mg	32mg	1%
Վիտամին A	18µg	9µg	1%
Մանգան	0.104mg	0.085mg	1%
Սելեն		0.4µg	1%
Վիտամին K		1.1µg	1%
Folate, total	6µg	8µg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	0.311g	1%
Protein per 100 calories	1.8g	6.6g	N/A
Calories per 10 g protein	543kcal	151kcal	N/A
Weight per 100 calories	200g	256g	N/A
Ճարպեր	1.02g	1.21g	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	3.85g	N/A
Կալցիում	16mg	19mg	0%
Շաքար		0.42g	N/A
Ցինկ	0.24mg	0.22mg	0%
Վիտամին B1	0.027mg	0.026mg	0%
Վիտամին B2	0.029mg	0.031mg	0%
Վիտամին B3	0.465mg	0.507mg	0%
Հագեցած ճարպ	0.22g	0.229g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	0.288g	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg	0.019mg	0%
Տրեոնին	0.027mg	0.111mg	0%
Իզոլեյցին	0.031mg	0.08mg	0%
Լեյցին	0.051mg	0.151mg	0%
Մեթիոնին	0.012mg	0.039mg	0%
Ֆենիլալանին	0.031mg	0.085mg	0%
Վալին	0.035mg	0.092mg	0%
Հիստիդին	0.018mg	0.058mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Կծու-թթու ապուր

3

Սպիտակուցներ: 2.58 գ

Ճարպեր: 1.21 գ

Ածխաջրեր: 4.35 գ

Ջուր: 90.65 գ

Այլ: 1.21 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+120.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+180.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+18.6%