Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Նուշի յուղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Նուշի յուղ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
0
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +6875%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2068.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +342.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +957.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1696.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1270.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2016.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -98.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1949%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +51.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3137.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +578.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +536%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +186.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +783.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Նուշի յուղ DV% diff.
Վիտամին E 24.21mg 161%
Պղինձ 0.052mg 0.934mg 98%
Մանգան 0.104mg 2.131mg 88%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 13.613g 88%
Ճարպեր 1.02g 55.5g 84%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 32.445g 80%
Վիտամին B2 0.029mg 0.939mg 70%
Ֆոսֆոր 24mg 508mg 69%
Մագնեզիում 4mg 279mg 65%
Սպիտակուցներ 0.92g 20.96g 40%
Երկաթ 0.33mg 3.49mg 40%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 10.3g 40%
Կալցիում 16mg 347mg 33%
Կալորիականություն 50kcal 614kcal 28%
Ցինկ 0.24mg 3.29mg 28%
Հագեցած ճարպ 0.22g 4.152g 18%
Նատրիում 424mg 7mg 18%
Կալիում 169mg 748mg 17%
Վիտամին B3 0.465mg 3.155mg 17%
Folate, total 6µg 53µg 12%
Choline, total 52.1mg 9%
Վիտամին B6 0.036mg 0.103mg 5%
Վիտամին B5 0.05mg 0.318mg 5%
Սելեն 2.4µg 4%
Ածխաջրեր 9.6g 18.82g 3%
Վիտամին C 2.4mg 0mg 3%
Վիտամին A 18µg 0µg 2%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Վիտամին B1 0.027mg 0.041mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 8.52g N/A
Շաքար 4.43g N/A
Օսլա 0.08g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0.159mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0.555mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0.813mg 0%
Լեյցին 0.051mg 1.483mg 0%
Լիզին 0.036mg 0.612mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0.122mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 1.149mg 0%
Վալին 0.035mg 0.937mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
21% 56% 19% 3%
Սպիտակուցներ: 20.96 գ
Ճարպեր: 55.5 գ
Ածխաջրեր: 18.82 գ
Ջուր: 1.64 գ
Այլ: 3.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +5215.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +2178.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +5341.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +96%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +138.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
8% 65% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.152 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 32.445 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 13.613 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -94.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +11487.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +2925.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Նուշի յուղ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: