Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. Բրնձով պուդինգ

Համեմատել Bit-o-honey և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs Բրնձով պուդինգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
8
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +28.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +85%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +210.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +195.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +50%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.2%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Բրնձով պուդինգ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +28.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +44.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +85%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +85.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +210.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +195.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +50%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +46.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
9
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +220.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +542%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +251.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +300%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +220.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +542%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +251.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +288.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +360.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +288.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +784.7%
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Բրնձով պուդինգ
3% 21% 73%
Սպիտակուցներ: 3.29 գ
Ճարպեր: 1.63 գ
Ածխաջրեր: 20.81 գ
Ջուր: 73.43 գ
Այլ: 0.84 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +360.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +288.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +56%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +64.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +784.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
2
:
1
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +133.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +463.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.4%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Բրնձով պուդինգ
66% 30% 4%
Հագեցած ճարպ: 0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.06 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +133.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +463.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey Բրնձով պուդինգ
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey Բրնձով պուդինգ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 20.71g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 3.29g Բրնձով պուդինգ
Ճարպեր 7.5g 1.63g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 80.89g 20.81g Bit-o-honey
Կալորիականություն 375kcal 111kcal Bit-o-honey
Շաքար 48g Բրնձով պուդինգ
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.1g Bit-o-honey
Կալցիում 35mg 105mg Բրնձով պուդինգ
Երկաթ 0.2mg 0.37mg Բրնձով պուդինգ
Մագնեզիում 7mg 13mg Բրնձով պուդինգ
Ֆոսֆոր 28mg 87mg Բրնձով պուդինգ
Կալիում 44mg 130mg Բրնձով պուդինգ
Նատրիում 295mg 109mg Բրնձով պուդինգ
Ցինկ 0.49mg 0.38mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.018mg Bit-o-honey
Մանգան 0.038mg 0.057mg Բրնձով պուդինգ
Սելեն 1.3µg 1.9µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A 0IU 172IU Բրնձով պուդինգ
Վիտամին A, RAE 0µg 46µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին E 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին D 0IU 34IU Բրնձով պուդինգ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին C 0.8mg 0.7mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.075mg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B2 0.044mg 0.141mg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B3 0.069mg 0.443mg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B5 0.082mg 0.288mg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B6 0.009mg 0.035mg Բրնձով պուդինգ
Folate, total 2µg 4µg Բրնձով պուդինգ
Վիտամին B12 0.06µg 0.24µg Բրնձով պուդինգ
Տրիպտոֆան 0.039mg Բրնձով պուդինգ
Տրեոնին 0.126mg Բրնձով պուդինգ
Իզոլեյցին 0.169mg Բրնձով պուդինգ
Լեյցին 0.273mg Բրնձով պուդինգ
Լիզին 0.221mg Բրնձով պուդինգ
Մեթիոնին 0.07mg Բրնձով պուդինգ
Ֆենիլալանին 0.135mg Բրնձով պուդինգ
Վալին 0.187mg Բրնձով պուդինգ
Հիստիդին 0.075mg Բրնձով պուդինգ
Խոլեստերին 0mg 6mg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 0.967g Բրնձով պուդինգ
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 0.441g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.06g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey Բրնձով պուդինգ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Պրալին
Պրալին
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Գլազուր
Գլազուր
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ vs Շոկոլադե պաղպաղակ
Շոկոլադե պաղպաղակ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
13%
Բրնձով պուդինգ
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
15%
Բրնձով պուդինգ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Շաքար (difference - 48g)
Which food is lower in Նատրիում?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Նատրիում (difference - 186mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 4.533g)
Which food is richer in minerals?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Բրնձով պուդինգ
Բրնձով պուդինգ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 6mg)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 59)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. Բրնձով պուդինգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: