Համեմատել Bit-o-honey և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +195.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +210.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -63.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +220.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +542% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +251.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 5.5g | 0.967g | 21% |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 20.81g | 20% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 111kcal | 13% |
| Ճարպեր | 7.5g | 1.63g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 87mg | 8% |
| Նատրիում | 295mg | 109mg | 8% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.24µg | 8% |
| Կալցիում | 35mg | 105mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.044mg | 0.141mg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.082mg | 0.288mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2g | 3.29g | 3% |
| Կալիում | 44mg | 130mg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Երկաթ | 0.2mg | 0.37mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.069mg | 0.443mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 0.035mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.338g | 0.06g | 2% |
| Մագնեզիում | 7mg | 13mg | 1% |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.018mg | 1% |
| Ցինկ | 0.49mg | 0.38mg | 1% |
| Մանգան | 0.038mg | 0.057mg | 1% |
| Սելեն | 1.3µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 4µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.03g | 0.441g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.53g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1875kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.25 | 0.52 | N/A |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 80.69g | 20.71g | N/A |
| Շաքար | 48g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Choline, total | 2.5mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
8.3 գ
Այլ:
1.31 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +360.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +288.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +784.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.338 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +133.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +463.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.4% |
