Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Bit-o-honey
  5. Compare
  6. Bit-o-honey vs. ՔիթՔաթ

Համեմատել Bit-o-honey և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bit-o-honey vs ՔիթՔաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
9
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +444.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +425%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +746.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +284.6%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
ՔիթՔաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +444.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +425%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +746.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +284.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
10
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +624.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +680.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
ՔիթՔաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +624.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +680.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
3
:
2
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +225.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +246.5%
հավասար Այլ - 1.28
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
ՔիթՔաթ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +409.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +225.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +246.5%
հավասար Այլ - 1.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bit-o-honey
Bit-o-honey
1
:
2
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +467.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +164.8%
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
ՔիթՔաթ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -69.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +467.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +164.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Bit-o-honey ՔիթՔաթ
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bit-o-honey ՔիթՔաթ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 80.69g 63.59g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 2g 6.51g ՔիթՔաթ
Ճարպեր 7.5g 25.99g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 80.89g 64.59g Bit-o-honey
Կալորիականություն 375kcal 518kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 48g 48.68g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 1g ՔիթՔաթ
Կալցիում 35mg 125mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 0.2mg 1mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 7mg 37mg ՔիթՔաթ
Ֆոսֆոր 28mg 135mg ՔիթՔաթ
Կալիում 44mg 231mg ՔիթՔաթ
Նատրիում 295mg 54mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.49mg 0.09mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.026mg 0.22mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0.038mg 0.1mg ՔիթՔաթ
Սելեն 1.3µg 5µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 0IU 81IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 0µg 24µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 0.3mg 0.34mg ՔիթՔաթ
Վիտամին C 0.8mg 0mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.06mg 0.117mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B2 0.044mg 0.21mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 0.069mg 0.5mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B5 0.082mg 0.64mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.009mg 0.02mg ՔիթՔաթ
Folate, total 2µg 14µg ՔիթՔաթ
Վիտամին B12 0.06µg 0.56µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 0µg 5.2µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 0mg 11mg Bit-o-honey
Տրանս ճարպ 0g 0.099g Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 5.5g 17.953g Bit-o-honey
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03g 5.844g ՔիթՔաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338g 0.895g ՔիթՔաթ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Bit-o-honey ՔիթՔաթ
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Հալվա
Հալվա
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Candy bar
Candy bar

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Bit-o-honey
20%
ՔիթՔաթ
Mineral Summary Score
11%
Bit-o-honey
30%
ՔիթՔաթ

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 241mg)
Which food is richer in vitamins?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 0.68g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 12.453g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $3)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients
  2. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: