Համեմատել Blue cheese dressing և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +335.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1683.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +154.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +431.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 9.044g | 123% |
| Ճարպեր | 51.1g | 16.7g | 53% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 50.4µg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 3.605g | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 3.333g | 22% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 1.68mg | 17% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 211kcal | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.02µg | 10% |
| Խոլեստերին | 31mg | 7mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 17mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.073mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.029mg | 5% |
| Մանգան | 0.006mg | 0.107mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 13.3g | 3% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 2.3mg | 2% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.25mg | 2% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.023mg | 2% |
| Choline, total | 17.9mg | 8mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 1g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Կալցիում | 37mg | 26mg | 1% |
| Կալիում | 88mg | 68mg | 1% |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Նատրիում | 642mg | 667mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.044mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 47g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 3.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 12.8g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 2 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 3.48g | 4.25g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.5g | 0% |
| Վիտամին A | 14µg | 11µg | 0% |
| Սելեն | 1µg | 0.9µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.093mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
16.7 գ
Ածխաջրեր:
13.3 գ
Ջուր:
67 գ
Այլ:
2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +206% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +178.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +68.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.333 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.605 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
9.044 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +268.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +204.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.7% |
