Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +65.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +17.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +206.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +50%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -15.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +75.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +255.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1051.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +360%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +31.8%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.056mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger 3 musketeers DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.316g 19%
Վիտամին B3 2.649mg 0.23mg 15%
Մանգան 0.49mg 0.16mg 14%
Ճարպեր 18.9g 12.75g 9%
Վիտամին B1 0.121mg 0.034mg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 2.373g 7%
Folate, total 28µg 4µg 6%
Սպիտակուցներ 5.4g 2.6g 6%
Վիտամին E 1.72mg 0.98mg 5%
Մագնեզիում 48mg 29mg 5%
Վիտամին B12 0.04µg 0.16µg 5%
Հագեցած ճարպ 9.5g 8.646g 4%
Վիտամին B6 0.069mg 0.015mg 4%
Պղինձ 0.193mg 0.155mg 4%
Ցինկ 1mg 0.55mg 4%
Ֆոսֆոր 97mg 69mg 4%
Կալիում 220mg 133mg 3%
Վիտամին B5 0.37mg 0.231mg 3%
Կոֆեին 1mg 7mg 2%
Վիտամին A 0µg 20µg 2%
Սելեն 2.9µg 1.9µg 2%
Նատրիում 230mg 194mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1.5g 2%
Երկաթ 0.79mg 0.67mg 2%
Կալցիում 36mg 54mg 2%
Խոլեստերին 0mg 5mg 2%
Ածխաջրեր 72.9g 77.77g 2%
Վիտամին K 2.2µg 2.9µg 1%
Choline, total 15mg 12.2mg 1%
Կալորիականություն 459kcal 436kcal 1%
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 76.27g N/A
Շաքար 45.9g 66.89g N/A
Վիտամին B2 0.062mg 0.056mg 0%
Տրանս ճարպ 0.04g 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
3% 13% 78% 6%
Սպիտակուցներ: 2.6 գ
Ճարպեր: 12.75 գ
Ածխաջրեր: 77.77 գ
Ջուր: 5.8 գ
Այլ: 1.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +48.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +45.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +371.5%
հավասար Ածխաջրեր ~77.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
76% 21% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.316 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +115.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +901.3%
հավասար Հագեցած ճարպ ~8.646g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: