Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Baby ruth infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +25.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +38.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +39.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +16.6%
հավասար Ֆոսֆոր ~94mg
հավասար Նատրիում ~230mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +84.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +108.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +111.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +95.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +132.7%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B5 ~0.333mg
հավասար Վիտամին K ~2.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
5% 22% 65% 7%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 21.6 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 6.99 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +29.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +14.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +468.3%
հավասար Սպիտակուցներ ~5.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
60% 27% 13%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.638 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -21.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +19.9%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~5.557g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Baby ruth
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Նատրիում Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Baby ruth Opinion
Կալորիականություն 459kcal 459kcal
Սպիտակուցներ 5.4g 5.4g
Ճարպեր 18.9g 21.6g Baby ruth
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 62.8g Butterfinger
Ածխաջրեր 72.9g 64.8g Butterfinger
Մագնեզիում 48mg 43mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 47mg Baby ruth
Կալիում 220mg 249mg Baby ruth
Երկաթ 0.79mg 0.63mg Butterfinger
Շաքար 45.9g 54g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 2g 2g
Պղինձ 0.193mg 0.225mg Baby ruth
Ցինկ 1mg 0.72mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 94mg Butterfinger
Նատրիում 230mg 230mg
Վիտամին E 1.72mg 0.93mg Butterfinger
Մանգան 0.49mg 0.351mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 2.5µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0.058mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.062mg 0.121mg Baby ruth
Վիտամին B3 2.649mg 1.251mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.333mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.069mg 0.042mg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0.06µg Baby ruth
Վիտամին K 2.2µg 2.3µg Baby ruth
Folate, total 28µg 12µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g 0.05g Butterfinger
Choline, total 15mg 34.9mg Baby ruth
Հագեցած ճարպ 9.5g 12.1g Butterfinger
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 5.557g Baby ruth
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 2.638g Butterfinger

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Baby ruth
Low Կալորիականություն diet Equal
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
12%
Baby ruth
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
31%
Baby ruth

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 8.1g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 2.6g)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Նատրիում?
?
The foods are relatively equal in Նատրիում (230 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: