Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Շագանակագույն շաքար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Շագանակագույն շաքար infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +65.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +11.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +310.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +3233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2325%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +665.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +141.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +130.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -87.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2308.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +180.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +68.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2700%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +552.2%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0IU
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
98%
Սպիտակուցներ: 0.12 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 98.09 գ
Ջուր: 1.34 գ
Այլ: 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +4400%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +248.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +34.6%
հավասար Ջուր ~1.34g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Butterfinger Շագանակագույն շաքար
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Շագանակագույն շաքար Opinion
Կալորիականություն 459kcal 380kcal Butterfinger
Սպիտակուցներ 5.4g 0.12g Butterfinger
Ճարպեր 18.9g 0g Butterfinger
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 98.09g Շագանակագույն շաքար
Ածխաջրեր 72.9g 98.09g Շագանակագույն շաքար
Մագնեզիում 48mg 9mg Butterfinger
Կալցիում 36mg 83mg Շագանակագույն շաքար
Կալիում 220mg 133mg Butterfinger
Երկաթ 0.79mg 0.71mg Butterfinger
Շաքար 45.9g 97.02g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 2g 0g Butterfinger
Պղինձ 0.193mg 0.047mg Butterfinger
Ցինկ 1mg 0.03mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 97mg 4mg Butterfinger
Նատրիում 230mg 28mg Շագանակագույն շաքար
Վիտամին E 1.72mg 0mg Butterfinger
Մանգան 0.49mg 0.064mg Butterfinger
Սելեն 2.9µg 1.2µg Butterfinger
Վիտամին B1 0.121mg 0mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.062mg 0mg Butterfinger
Վիտամին B3 2.649mg 0.11mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.37mg 0.132mg Butterfinger
Վիտամին B6 0.069mg 0.041mg Butterfinger
Վիտամին B12 0.04µg 0µg Butterfinger
Վիտամին K 2.2µg 0µg Butterfinger
Folate, total 28µg 1µg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.04g Շագանակագույն շաքար
Choline, total 15mg 2.3mg Butterfinger
Հագեցած ճարպ 9.5g 0g Շագանակագույն շաքար
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 0g Butterfinger
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0g Butterfinger
Ֆրուկտոզա 1.11g Շագանակագույն շաքար

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Butterfinger Շագանակագույն շաքար
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
16%
Butterfinger
2%
Շագանակագույն շաքար
Mineral Summary Score
34%
Butterfinger
11%
Շագանակագույն շաքար

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Շագանակագույն շաքար
Շագանակագույն շաքար is lower in Նատրիում (difference - 202mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Շագանակագույն շաքար
Շագանակագույն շաքար is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.5g)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 51.12g)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 71)
Which food is richer in minerals?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Butterfinger
Butterfinger is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Շագանակագույն շաքար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: