Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Butterfinger և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Butterfinger vs Շոկոլադե պաղպաղակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +65.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +43%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +72.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +202.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +17.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +10.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -67%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +473.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +188.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1072.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +212.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +49.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +625%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Butterfinger Շոկոլադե պաղպաղակ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 0.41g 18%
Ածխաջրեր 72.9g 28.2g 15%
Մանգան 0.49mg 0.14mg 15%
Վիտամին B3 2.649mg 0.226mg 15%
Վիտամին A 0µg 118µg 13%
Կալորիականություն 459kcal 216kcal 12%
Ճարպեր 18.9g 11g 12%
Հագեցած ճարպ 9.5g 6.8g 12%
Խոլեստերին 0mg 34mg 11%
Վիտամին B2 0.062mg 0.194mg 10%
Վիտամին B12 0.04µg 0.29µg 10%
Վիտամին E 1.72mg 0.3mg 9%
Կալցիում 36mg 109mg 7%
Նատրիում 230mg 76mg 7%
Վիտամին B1 0.121mg 0.042mg 7%
Պղինձ 0.193mg 0.135mg 6%
Մագնեզիում 48mg 29mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 3.21g 5%
Ցինկ 1mg 0.58mg 4%
Վիտամին B5 0.37mg 0.554mg 4%
Սպիտակուցներ 5.4g 3.8g 3%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 1.2g 3%
Folate, total 28µg 16µg 3%
Երկաթ 0.79mg 0.93mg 2%
Վիտամին K 2.2µg 0.3µg 2%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 0 IU 8 IU 1%
Կալիում 220mg 249mg 1%
Ֆոսֆոր 97mg 107mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.2µg 1%
Սելեն 2.9µg 2.5µg 1%
Վիտամին B6 0.069mg 0.055mg 1%
Choline, total 15mg 22.5mg 1%
Կոֆեին 1mg 3mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 70.9g 27g N/A
Շաքար 45.9g 25.36g N/A
Տրանս ճարպ 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
4% 11% 28% 56%
Սպիտակուցներ: 3.8 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 28.2 գ
Ջուր: 55.7 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +42.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +71.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +158.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +20.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +4428.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +59.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +671.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -28.4%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients
  2. Շոկոլադե պաղպաղակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: