Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Caramello և 3 musketeers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Caramello vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +294.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +156.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +117.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -37.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +750%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Caramello 3 musketeers DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.72g 8.646g 19%
Պղինձ 0.155mg 17%
Կալցիում 213mg 54mg 16%
Ճարպեր 21.19g 12.75g 13%
Ֆոսֆոր 150mg 69mg 12%
Մանգան 0.16mg 7%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29g 2.373g 7%
Վիտամին E 0.98mg 7%
Խոլեստերին 27mg 5mg 7%
Մագնեզիում 29mg 7%
Սպիտակուցներ 6.19g 2.6g 7%
Վիտամին B12 0.16µg 7%
Կալիում 341mg 133mg 6%
Վիտամին B5 0.231mg 5%
Ցինկ 0.55mg 5%
Երկաթ 1.09mg 0.67mg 5%
Ածխաջրեր 63.81g 77.77g 5%
Վիտամին B2 0.056mg 4%
Նատրիում 122mg 194mg 3%
Սելեն 1.9µg 3%
Վիտամին B1 0.034mg 3%
Վիտամին K 2.9µg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63g 0.316g 2%
Choline, total 12.2mg 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Վիտամին C 1.7mg 0.2mg 2%
Վիտամին B6 0.015mg 1%
Վիտամին B3 0.23mg 1%
Folate, total 4µg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 1.5g 1%
Կալորիականություն 462kcal 436kcal 1%
Զուտ ածխաջրեր 62.61g 76.27g N/A
Շաքար 56.92g 66.89g N/A
Տրանս ճարպ 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 6.19 գ
Ճարպեր: 21.19 գ
Ածխաջրեր: 63.81 գ
Ջուր: 6.79 գ
Այլ: 2.02 գ
3% 13% 78% 6%
Սպիտակուցներ: 2.6 գ
Ճարպեր: 12.75 գ
Ածխաջրեր: 77.77 գ
Ջուր: 5.8 գ
Այլ: 1.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +138.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +66.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +87%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +21.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63 գ
76% 21% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.316 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +122.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +99.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: