Համեմատել Caramello և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +88.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.72g | 17.04g | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.47mg | 15% | |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Պղինձ | 0.12mg | 13% | |
| Կալցիում | 213mg | 118mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.27mg | 8% | |
| Նատրիում | 122mg | 299mg | 8% |
| Մագնեզիում | 28mg | 7% | |
| Folate, total | 18µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 27mg | 12mg | 5% |
| Choline, total | 25mg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.26mg | 5% | |
| Վիտամին K | 4.3µg | 4% | |
| Ցինկ | 0.43mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 6.19g | 8.04g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.29g | 3.78g | 4% |
| Ճարպեր | 21.19g | 23.68g | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Կոֆեին | 10mg | 3% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 1.9g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 138mg | 2% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 494kcal | 2% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Կալիում | 341mg | 303mg | 1% |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0.9mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.83g | 1% |
| Ածխաջրեր | 63.81g | 63.23g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.61g | 61.33g | N/A |
| Երկաթ | 1.09mg | 1.13mg | 0% |
| Շաքար | 56.92g | 48.86g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.19 գ
Ճարպեր:
21.19 գ
Ածխաջրեր:
63.81 գ
Ջուր:
6.79 գ
Այլ:
2.02 գ
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +123.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.23g
հավասար
Այլ
~2.01գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +31.7% |
