Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Cassava և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +442%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +70.5%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +837.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +707.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +409.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +196.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +184%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +264.6%

Cassava:
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Cassava
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +586.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +4300%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2669.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +426.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +379.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +87.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +551.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +625.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +178.9%

Cassava:
Wakame: