Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Chard և Lemongrass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chard
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35%
Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +27.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +353.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +119.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +90.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +519.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +48.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1327.3%

Chard:
Lemongrass:

Վիտամինների Համեմատություն

Chard
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +101833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1053.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +244%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +23.8%
Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +175.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +435.7%

Chard:
Lemongrass: