Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Chayote և Բանջարեղեն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +51%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +48.2%
Բանջարեղեն
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +141.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +100.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +162%

Chayote:
Բանջարեղեն:

Վիտամինների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +140.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +64.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +389.5%
Բանջարեղեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +184%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +313.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +81.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +473.2%
հավասար Վիտամին B6 - 0.074

Chayote:
Բանջարեղեն: