Համեմատել Chocolate pudding և Կարամելի պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +147.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +520% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +278.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 6mg | 90mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 238mg | 96mg | 20% |
| Սելեն | 2.3µg | 8.7µg | 12% |
| Նատրիում | 284mg | 53mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.147mg | 0.21mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.274mg | 0.514mg | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Պղինձ | 0.068mg | 0.028mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 3.15g | 4.53g | 3% |
| Ճարպեր | 1.92g | 4.03g | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 1.064g | 1.799g | 3% |
| Կալորիականություն | 105kcal | 145kcal | 2% |
| Մագնեզիում | 19mg | 9mg | 2% |
| Կալցիում | 104mg | 83mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0g | 2% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 2% | |
| Մանգան | 0.062mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.31µg | 0.36µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.561g | 1.266g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 0.392g | 2% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 18.89g | 22.78g | 1% |
| Կալիում | 168mg | 118mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 9µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 333kcal | 320kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 95g | 69g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.65 | 0.92 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.49g | 22.78g | N/A |
| Երկաթ | 0.4mg | 0.38mg | 0% |
| Շաքար | 23.15g | N/A | |
| Ցինկ | 0.43mg | 0.47mg | 0% |
| Վիտամին A | 46µg | 46µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.032mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.108mg | 0.082mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.038mg | 0.044mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
Սպիտակուցներ:
4.53 գ
Ճարպեր:
4.03 գ
Ածխաջրեր:
22.78 գ
Ջուր:
68.05 գ
Այլ:
0.61 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +109.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +20.6% |
հավասար
Ջուր
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.799 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.266 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.392 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +125.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +197% |
