Համեմատել Chowder և Շոկոլադե կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -79.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +114.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 101mg | 14% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 0.124g | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 12% | |
| Կալցիում | 112mg | 11% | |
| Նատրիում | 299mg | 60mg | 10% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 1.3µg | 7% | |
| Պղինձ | 0.065mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.295mg | 6% | |
| Վիտամին D | 51IU | 6% | |
| Կալիում | 167mg | 5% | |
| Ճարպեր | 6.3g | 3.39g | 4% |
| Ցինկ | 0.41mg | 4% | |
| Սելեն | 1.9µg | 3% | |
| Վիտամին A | 58µg | 27µg | 3% |
| Մանգան | 0.077mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.037mg | 3% | |
| Երկաթ | 0.24mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Choline, total | 17mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 2.104g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 0.99g | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 83kcal | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.125mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 10.34g | 1% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 3.17g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 9.54g | N/A |
| Խոլեստերին | 11mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 9.54g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.8g | 0% |
| Վիտամին E | 0.07mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.135mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.3mg | 0% | |
| Լիզին | 0.265mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.083mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.164mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.096mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.1 գ
Ճարպեր:
6.3 գ
Ածխաջրեր:
7.5 գ
Ջուր:
82.1 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
3.17 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
10.34 գ
Ջուր:
82.3 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +85.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.17g
հավասար
Ջուր
~82.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.124 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1432.3% |
