Համեմատել Cocoa Krispies և Kellogg's Honey Smacks Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +807.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +194.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +55.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +108.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +80.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +29.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +117.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +2534.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +14.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 14.5mg | 1.5mg | 163% |
| Վիտամին A | 1210µg | 556µg | 73% |
| Վիտամին E | 10.8mg | 0.41mg | 69% |
| Մանգան | 1.1mg | 1.895mg | 35% |
| Վիտամին B12 | 4.8µg | 5.6µg | 33% |
| Ցինկ | 5mg | 1.7mg | 30% |
| Վիտամին C | 48mg | 22mg | 29% |
| Սելեն | 16.1µg | 29.1µg | 24% |
| Օսլա | 43.8g | 18% | |
| Վիտամին B6 | 1.61mg | 1.85mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 102mg | 213mg | 16% |
| Պղինձ | 0.332mg | 0.195mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 1.21mg | 1.39mg | 15% |
| Վիտամին B2 | 1.37mg | 1.57mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 16.1mg | 18.5mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.4g | 5g | 14% |
| Նատրիում | 424mg | 142mg | 12% |
| Folate, total | 323µg | 370µg | 12% |
| Կալցիում | 127mg | 14mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.1g | 0.5g | 7% |
| Վիտամին D | 194 IU | 148 IU | 6% |
| Վիտամին D | 4.8µg | 3.7µg | 6% |
| Մագնեզիում | 38mg | 59mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.249mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.5g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.6g | 5.7g | 2% |
| Վիտամին K | 0.1µg | 2.8µg | 2% |
| Ճարպեր | 2.7g | 2.2g | 1% |
| Choline, total | 8.7mg | 15.6mg | 1% |
| Կոֆեին | 5mg | 0mg | 1% |
| Կալորիականություն | 389kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 846kcal | 667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.5g | 83.5g | N/A |
| Ածխաջրեր | 87.9g | 88.5g | 0% |
| Կալիում | 197mg | 183mg | 0% |
| Շաքար | 38.6g | 56.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.5g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.4g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.08mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.16mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.16mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.34mg | 0% | |
| Լիզին | 0.13mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.09mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.23mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.6 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
87.9 գ
Ջուր:
2.81 գ
Այլ:
1.99 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~88.5g
հավասար
Ջուր
~2.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +400% |
