Համեմատել Crateva religiosa և Պերճածաղկի նեկտար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1688.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3540% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 3.8g | 55.6g | 65% |
| Վիտամին C | 54.1mg | 17mg | 41% |
| Ածխաջրեր | 17.6g | 76.37g | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.3g | 0.2g | 20% |
| Երկաթ | 1.61mg | 0.09mg | 19% |
| Վիտամին K | 22.5µg | 19% | |
| Վիտամին B6 | 0.234mg | 18% | |
| Վիտամին B2 | 0.165mg | 13% | |
| Կալորիականություն | 69kcal | 310kcal | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.122mg | 10% | |
| Կալիում | 304mg | 4mg | 9% |
| Մանգան | 0.182mg | 0.005mg | 8% |
| Folate, total | 30µg | 8% | |
| Ֆոսֆոր | 47mg | 1mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 24mg | 1mg | 5% |
| Պղինձ | 0.057mg | 0.009mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 0.689mg | 4% | |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 0.09g | 3% |
| Ցինկ | 0.31mg | 0.01mg | 3% |
| Սելեն | 1.7µg | 3% | |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Ճարպեր | 0.1g | 0.45g | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 1mg | 1% |
| Նատրիում | 20mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 0.03g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 460kcal | 34444kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 145g | 32g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.3g | 76.17g | N/A |
| Շաքար | 8.55g | 68.03g | N/A |
| Վիտամին A | 5µg | 8µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.014g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
17.6 գ
Ջուր:
79.9 գ
Այլ:
0.9 գ
Սպիտակուցներ:
0.09 գ
Ճարպեր:
0.45 գ
Ածխաջրեր:
76.37 գ
Ջուր:
22.94 գ
Այլ:
0.15 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +248.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +333.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.05 գ
Գլյուկոզա:
4.5 գ
Ֆրուկտոզա:
3.8 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.2 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
12.43 գ
Ֆրուկտոզա:
55.6 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +176.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1363.2% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
