Համեմատել Crunch bar և Rolo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Crunch bar

3

Rolo

2

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+62.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+66.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-20.2%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+45%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Պղինձ ~0mg

հավասար Ցինկ ~0mg

հավասար Մանգան ~0mg

հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Crunch bar

0

Rolo

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+80%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12		0.33µg	14%
Ֆոսֆոր		71mg	10%
Վիտամին B2		0.12mg	9%
Ճարպեր	26g	20.93g	8%
Հագեցած ճարպ	16g	14.542g	7%
Վիտամին E		1.1mg	7%
Կոֆեին	30mg	6mg	6%
Մոնոչհագեցած ճարպ		2.104g	5%
Կալցիում	100mg	145mg	5%
Choline, total		20.1mg	4%
Երկաթ	0.7mg	0.42mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	0.9g	4%
Վիտամին A		34µg	4%
Կալիում	305mg	188mg	3%
Վիտամին K		3.2µg	3%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.265g	2%
Նատրիում	150mg	188mg	2%
Վիտամին B1		0.02mg	2%
Կալորիականություն	500kcal	474kcal	1%
Սպիտակուցներ	5g	5.08g	0%
Վիտամին C	0.5mg	0.9mg	0%
Ածխաջրեր	67g	67.95g	0%
Զուտ ածխաջրեր	65.1g	67.05g	N/A
Խոլեստերին	13mg	12mg	0%
Շաքար	55g	63.93g	N/A
Վիտամին B3		0.04mg	0%
Տրանս ճարպ	0.137g	0g	N/A