Համեմատել Crunch bar և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +64% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +15.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.197mg | 22% | |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 16% | |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 15% | |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 13% | |
| Հագեցած ճարպ | 16g | 18.96g | 13% |
| Մանգան | 0.273mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.06mg | 10% | |
| Սելեն | 4.3µg | 8% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 7% | |
| Folate, total | 26µg | 7% | |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 7% | |
| Կոֆեին | 30mg | 7mg | 6% |
| Մագնեզիում | 27mg | 6% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 5% | |
| Վիտամին E | 0.74mg | 5% | |
| Կալիում | 305mg | 186mg | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.1g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 2% | |
| Վիտամին A | 20µg | 2% | |
| Նատրիում | 150mg | 198mg | 2% |
| Խոլեստերին | 13mg | 7mg | 2% |
| Ճարպեր | 26g | 24.85g | 2% |
| Երկաթ | 0.7mg | 0.81mg | 1% |
| Կալցիում | 100mg | 106mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 67g | 64.8g | 1% |
| Կալորիականություն | 500kcal | 502kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 5g | 4.91g | 0% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.1g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 55g | 48.25g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.137g | 0.342g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
26 գ
Ածխաջրեր:
67 գ
Ջուր:
0.65 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
4.91 գ
Ճարպեր:
24.85 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
4.23 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +550.8% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.91g
հավասար
Ճարպեր
~24.85g
հավասար
Ածխաջրեր
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.628 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -15.6% |
