Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Dove milk chocolate և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Dove milk chocolate vs Skor bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 48% 0% 42% 0% 0% 0% 8.2% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +433.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +94.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -80.1%
հավասար Մանգան ~0mg
հավասար Սելեն ~0µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +60%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Dove milk chocolate Skor bar DV% diff.
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.714g 24%
Կալցիում 160mg 30mg 13%
Խոլեստերին 18mg 53mg 12%
Նատրիում 63mg 317mg 11%
Ֆոսֆոր 61mg 9%
Վիտամին B12 0.21µg 9%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.191g 8%
Վիտամին B2 0.1mg 8%
Վիտամին K 8.6µg 7%
Երկաթ 1.11mg 0.57mg 7%
Վիտամին A 61µg 7%
Սպիտակուցներ 5.94g 3.13g 6%
Կալիում 153mg 5%
Վիտամին E 0.58mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 2.4g 1.3g 4%
Պղինձ 0.04mg 4%
Կոֆեին 10mg 3%
Ցինկ 0.17mg 2%
Վիտամին B6 0.022mg 2%
Մագնեզիում 10mg 2%
Ճարպեր 31.72g 30.37g 2%
Վիտամին B1 0.02mg 2%
Հագեցած ճարպ 19.24g 18.78g 2%
Choline, total 3.1mg 1%
Folate, total 2µg 1%
Ածխաջրեր 59.78g 63.73g 1%
Վիտամին B5 0.04mg 1%
Վիտամին B3 0.13mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Կալորիականություն 546kcal 541kcal 0%
Վիտամին C 0.8mg 0.5mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 57.38g 62.43g N/A
Վիտամին D 3IU 0%
Շաքար 55.45g 59.89g N/A
Տրանս ճարպ 0.246g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 60%
Սպիտակուցներ: 5.94 գ
Ճարպեր: 31.72 գ
Ածխաջրեր: 59.78 գ
Ջուր: 1.61 գ
Այլ: 0.95 գ
3% 30% 64%
Սպիտակուցներ: 3.13 գ
Ճարպեր: 30.37 գ
Ածխաջրեր: 63.73 գ
Ջուր: 1.57 գ
Այլ: 1.2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +89.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +26.3%
հավասար Ճարպեր ~30.37g
հավասար Ածխաջրեր ~63.73g
հավասար Ջուր ~1.57g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 19.24 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
63% 33% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.191 գ
հավասար Հագեցած ճարպ ~18.78g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Dove milk chocolate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168804/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: