Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Dulce de Leche և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Dulce de Leche vs Անգլիական տորթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +434%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +134.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +83.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +37.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -65.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +770.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +950%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5400%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +85.2%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +62.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +225%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +981.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +669%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +16.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +281.8%
հավասար Վիտամին A ~70µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Dulce de Leche Անգլիական տորթ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.375g 3.419g 20%
Կալցիում 251mg 47mg 20%
Երկաթ 0.17mg 1.48mg 16%
Տրեոնին 153mg 15%
Վիտամին B1 0.016mg 0.173mg 13%
Խոլեստերին 29mg 66mg 12%
Վիտամին B2 0.405mg 0.249mg 12%
Նատրիում 129mg 377mg 11%
Ճարպեր 7.35g 13.96g 10%
Վիտամին B3 0.21mg 1.615mg 9%
Folate, total 11µg 42µg 8%
Ֆոսֆոր 193mg 140mg 8%
Վիտամին B5 0.835mg 0.485mg 7%
Օսլա 17.36g 7%
Կալիում 350mg 149mg 6%
Մանգան 0.002mg 0.11mg 5%
Սելեն 2.7µg 5µg 4%
Պղինձ 0.004mg 0.042mg 4%
Սպիտակուցներ 6.84g 5g 4%
Choline, total 89.1mg 65.6mg 4%
Վիտամին D 6IU 34IU 4%
Ցինկ 0.79mg 0.43mg 3%
Վիտամին E 0.2mg 0.65mg 3%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.2µg 0.8µg 3%
Մագնեզիում 22mg 8mg 3%
Վիտամին C 2.6mg 0mg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.143g 3.02g 2%
Կալորիականություն 315kcal 353kcal 2%
Վիտամին B6 0.016mg 0.036mg 2%
Վիտամին B12 0.31µg 0.36µg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.6g 2%
Հագեցած ճարպ 4.534g 4.811g 1%
Ածխաջրեր 55.35g 53.64g 1%
Զուտ ածխաջրեր 55.35g 53.04g N/A
Շաքար 49.74g 33.36g N/A
Վիտամին A 74µg 70µg 0%
Վիտամին K 1.3µg 1.7µg 0%
Տրանս ճարպ 0.364g 0.192g N/A
Տրիպտոֆան 0.041mg 0%
Իզոլեյցին 0.204mg 0%
Լեյցին 0.397mg 0%
Լիզին 0.198mg 0%
Մեթիոնին 0.117mg 0%
Ֆենիլալանին 0.239mg 0%
Վալին 0.249mg 0%
Հիստիդին 0.117mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.32g 0.33g 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.004g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05g 0.372g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.009g 0.005g N/A
20:3 n-3 0.001g 0g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.002g 0.015g N/A
20:3 n-6 0.005g 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.001g 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 0.131g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Սպիտակուցներ: 6.84 գ
Ճարպեր: 7.35 գ
Ածխաջրեր: 55.35 գ
Ջուր: 28.71 գ
Այլ: 1.75 գ
5% 14% 54% 26%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 13.96 գ
Ածխաջրեր: 53.64 գ
Ջուր: 25.87 գ
Այլ: 1.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +14.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +89.9%
հավասար Ածխաջրեր ~53.64g
հավասար Ջուր ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.534 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.143 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.375 գ
43% 27% 30%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.02 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.419 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +40.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +811.7%
հավասար Հագեցած ճարպ ~4.811g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 41.77 գ
Գլյուկոզա: 1.7 գ
Ֆրուկտոզա: 0.32 գ
Լակտոզա: 4.92 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 1.03 գ
34% 60% 3%
Օսլա: 17.36 գ
Սախարոզ: 30.68 գ
Գլյուկոզա: 0.75 գ
Ֆրուկտոզա: 0.33 գ
Լակտոզա: 1.27 գ
Մալթոզ: 0.33 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +36.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա +287.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
հավասար Ֆրուկտոզա ~0.33g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Dulce de Leche - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Անգլիական տորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: