Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +434%
Содержит больше КалийКалий +134.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +37.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +770.6%
Содержит больше МедьМедь +950%
Содержит больше МарганецМарганец +5400%
Содержит больше СеленСелен +85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.2%
Содержит больше ХолинХолин +35.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +981.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +669%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +281.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~70µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Английский пирог - Фунт DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.375g 3.419g 20%
Кальций 251mg 47mg 20%
Железо 0.17mg 1.48mg 16%
Треонин 153mg 15%
Витамин B1 0.016mg 0.173mg 13%
Холестерин 29mg 66mg 12%
Витамин B2 0.405mg 0.249mg 12%
Натрий 129mg 377mg 11%
Жиры 7.35g 13.96g 10%
Витамин B3 0.21mg 1.615mg 9%
Витамин B9 11µg 42µg 8%
Фосфор 193mg 140mg 8%
Витамин B5 0.835mg 0.485mg 7%
Крахмал 17.36g 7%
Калий 350mg 149mg 6%
Марганец 0.002mg 0.11mg 5%
Селен 2.7µg 5µg 4%
Медь 0.004mg 0.042mg 4%
Белки 6.84g 5g 4%
Холин 89.1mg 65.6mg 4%
Витамин D 6IU 34IU 4%
Цинк 0.79mg 0.43mg 3%
Витамин E 0.2mg 0.65mg 3%
Витамин D 0.2µg 0.8µg 3%
Магний 22mg 8mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 3.02g 2%
Калорийность 315kcal 353kcal 2%
Витамин B6 0.016mg 0.036mg 2%
Витамин B12 0.31µg 0.36µg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Насыщенные жиры 4.534g 4.811g 1%
Углеводы 55.35g 53.64g 1%
Чистые углеводы 55.35g 53.04g N/A
Сахар 49.74g 33.36g N/A
Витамин A 74µg 70µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.192g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Изолейцин 0.204mg 0%
Лейцин 0.397mg 0%
Лизин 0.198mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.239mg 0%
Валин 0.249mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.05g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0.005g N/A
0.001g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.015g N/A
0.005g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +89.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~53.64g
Одинаковое количество вещества Вода ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +811.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.811g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +36.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +126.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +287.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.