foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Endive և Հալապենո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +232%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +464.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +115.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +333%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +124%
Հալապենո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.4%
հավասար Մագնեզիում - 15
հավասար Ֆոսֆոր - 26

Endive:
Հալապենո:

Վիտամինների Համեմատություն

Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +101%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1148.6%
Հալապենո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +713.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1724.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +220%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1995%
հավասար Վիտամին B2 - 0.07

Endive:
Հալապենո: