Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Mounds candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2650%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +4485.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1507.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +239%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +10900%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -68.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +8518.2%
հավասար Սելեն ~6.6µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +41.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2977.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +8900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +237.1%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Mounds candy bar DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 20.58g 94%
Ճարպեր 0g 26.6g 41%
Մանգան 0.011mg 0.948mg 41%
Պղինձ 0.118mg 0.4mg 31%
Երկաթ 0.13mg 2.09mg 25%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 3.7g 15%
Նատրիում 466mg 145mg 14%
Մագնեզիում 2mg 55mg 13%
Ածխաջրեր 90.5g 58.59g 11%
Ցինկ 0.01mg 1.1mg 10%
Կալիում 7mg 321mg 9%
Վիտամին B6 0.001mg 0.09mg 7%
Ֆոսֆոր 141mg 91mg 7%
Սպիտակուցներ 7.8g 4.6g 6%
Կալորիականություն 381kcal 486kcal 5%
Վիտամին B5 0.014mg 0.245mg 5%
Վիտամին B1 0.003mg 0.049mg 4%
Կոֆեին 0mg 17mg 4%
Կալցիում 3mg 21mg 2%
Վիտամին B3 0.009mg 0.277mg 2%
Choline, total 3.5mg 11.8mg 2%
Folate, total 3µg 6µg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.14g 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.39g 1%
Վիտամին E 0mg 0.19mg 1%
Վիտամին K 0µg 1.6µg 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Վիտամին B2 0.041mg 0.058mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.4mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 54.89g N/A
Շաքար 86.04g 46.19g N/A
Սելեն 6.7µg 6.6µg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0%
Լիզին 0.354mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0%
Վալին 0.213mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
5% 27% 59% 9%
Սպիտակուցներ: 4.6 գ
Ճարպեր: 26.6 գ
Ածխաջրեր: 58.59 գ
Ջուր: 9.05 գ
Այլ: 1.16 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +69.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +805%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +65.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: