Համեմատել General Mills Trix Cereal և Կարտոֆիլով աղցան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1547.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2498.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4448.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +261.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +58.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1990.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1977.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2011.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1446.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 0.65mg | 203% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.141mg | 157% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.06mg | 141% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.077mg | 127% |
| Ցինկ | 14.1mg | 0.31mg | 125% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 0.89mg | 112% |
| Folate, total | 375µg | 7µg | 92% |
| Վիտամին A | 669µg | 32µg | 71% |
| Կալցիում | 313mg | 19mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 11.17g | 25% |
| Խոլեստերին | 0mg | 68mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 52mg | 19% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 3.737g | 16% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 143kcal | 12% |
| Վիտամին B5 | 0.534mg | 11% | |
| Վիտամին C | 18.8mg | 10mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Ճարպեր | 3.79g | 8.2g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 2.68g | 4% |
| Մանգան | 0.101mg | 4% | |
| Սելեն | 6.5µg | 4.1µg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 1.429g | 4% |
| Կալիում | 162mg | 254mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 25mg | 15mg | 2% |
| Choline, total | 10.7mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 2.48g | 2% |
| Նատրիում | 500mg | 529mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 534kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 4.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 9.87g | N/A |
| Շաքար | 32g | N/A | |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.118mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.042mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.116mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.141mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.202mg | 0% | |
| Լիզին | 0.171mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.066mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.172mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
2.68 գ
Ճարպեր:
8.2 գ
Ածխաջրեր:
11.17 գ
Ջուր:
76 գ
Այլ:
1.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +671.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3921.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.429 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.737 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +168.8% |
