Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Gratin և Հալապենո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +891.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +156%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +334.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +59.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +392.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +247.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +66%
Հալապենո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.3%

Gratin:
Հալապենո:

Վիտամինների Համեմատություն

Gratin
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +65.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +22.9%
Հալապենո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +308.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +1098%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +28.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +140.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +145.5%

Gratin:
Հալապենո: