Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Pickle relish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +4400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +3028.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +96500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 1.25mg | 334% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Folate, total | 966µg | 1µg | 241% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 0.015mg | 184% |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 0.04mg | 154% |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 0.5mg | 148% |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 0.04mg | 147% |
| Վիտամին A | 494µg | 8µg | 54% |
| Ցինկ | 5.19mg | 0.21mg | 45% |
| Սելեն | 12.4µg | 0µg | 23% |
| Վիտամին C | 21mg | 1mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 23.35g | 21% |
| Նատրիում | 660mg | 1091mg | 19% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 91kcal | 14% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.082mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 1.5g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 0.007mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.5g | 2% |
| Ճարպեր | 0.8g | 0.46g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 19mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 40mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Մանգան | 0.015mg | 1% | |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0.044g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.11g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | 607kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 110g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 21.85g | N/A |
| Կալցիում | 9mg | 5mg | 0% |
| Կալիում | 71mg | 78mg | 0% |
| Շաքար | 12.8g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.227g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +339.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +273.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2288.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13.5% |
