Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Froot Loops vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +362.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +326.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +48.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +53%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +156.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +120.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.5%
հավասար Մանգան ~0.547mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +3478.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +83%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +234.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +413.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1749.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1577.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +96%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +54.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +60.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +113.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9 գ
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +121.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -81.8%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.942g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Froot Loops Tagliatelle
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Froot Loops Tagliatelle DV% diff.
Վիտամին B12 5.2µg 0.31µg 204%
Երկաթ 15.5mg 3.35mg 152%
Վիտամին B6 1.72mg 0.093mg 125%
Վիտամին B3 17.2mg 3.35mg 87%
Վիտամին B2 1.47mg 0.439mg 79%
Վիտամին C 52mg 0mg 58%
Վիտամին A 501µg 14µg 54%
Վիտամին B1 1.29mg 0.705mg 49%
Folate, total 345µg 176µg 42%
Բջջանյութ(Fiber) 9.3g 37%
Ցինկ 5.2mg 1.22mg 36%
Խոլեստերին 0mg 73mg 24%
Նատրիում 469mg 26mg 19%
Վիտամին D (D2 + D3) 3.5µg 18%
Վիտամին D 138IU 17%
Պղինձ 0.089mg 0.228mg 15%
Ֆոսֆոր 74mg 163mg 13%
Սպիտակուցներ 5.3g 11.31g 12%
Ածխաջրեր 88g 54.73g 11%
Սելեն 5.9µg 11%
Հագեցած ճարպ 1.8g 0.328g 7%
Վիտամին B5 0.347mg 0.535mg 4%
Կալորիականություն 375kcal 288kcal 4%
Մագնեզիում 31mg 46mg 4%
Choline, total 10.5mg 2%
Կալիում 117mg 179mg 2%
Ճարպեր 3.4g 2.3g 2%
Մանգան 0.56mg 0.547mg 1%
Վիտամին E 0.15mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6g 0.271g 1%
Կալցիում 10mg 15mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 78.7g 54.73g N/A
Շաքար 41.7g N/A
Վիտամին K 0.3µg 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.9g 0.942g 0%
Տրիպտոֆան 0.089mg 0.143mg 0%
Տրեոնին 0.167mg 0.295mg 0%
Իզոլեյցին 0.156mg 0.431mg 0%
Լեյցին 0.435mg 0.763mg 0%
Լիզին 0.1mg 0.214mg 0%
Մեթիոնին 0.078mg 0.174mg 0%
Ֆենիլալանին 0.245mg 0.542mg 0%
Վալին 0.201mg 0.476mg 0%
Հիստիդին 0.1mg 0.226mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Froot Loops Tagliatelle
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
209%
Kellogg's Froot Loops
44%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
99%
Kellogg's Froot Loops
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 41.7g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 443mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.472g)
Which food is lower in glycemic index?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in glycemic index (difference - 23)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is cheaper?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: