Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Cocoa Pebbles Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +124.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +107.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +313.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +205.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +215.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +86.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +39.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.895mg | 82% | |
| Երկաթ | 1.5mg | 6.2mg | 59% |
| Ցինկ | 1.7mg | 5.2mg | 32% |
| Սելեն | 29.1µg | 14µg | 27% |
| Վիտամին C | 22mg | 0mg | 24% |
| Վիտամին A | 556µg | 776µg | 24% |
| Նատրիում | 142mg | 594mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 95mg | 17% |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 5.2µg | 17% |
| Վիտամին D | 148 IU | 276 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 6.9µg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.6g | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 3.6g | 14% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.3mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 1.7mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 17.2mg | 8% |
| Մագնեզիում | 59mg | 31mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 1.3mg | 7% |
| Folate, total | 370µg | 345µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 1.5mg | 5% |
| Ճարպեր | 2.2g | 4.1g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.1g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 4.8g | 2% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 0.13mg | 2% |
| Choline, total | 15.6mg | 3.8mg | 2% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 397kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 85.7g | 1% |
| Կալցիում | 14mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 1.3µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 0.2g | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 827kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 0.08 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 84.1g | N/A |
| Կալիում | 183mg | 193mg | 0% |
| Շաքար | 56.2g | 35.8g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0.1g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +86.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +400% |
