Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +585.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +545.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +144.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +346.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +477.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1598.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +623.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +957.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +974.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +20% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.157mg | 116% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.083mg | 102% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.104mg | 96% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 2.308mg | 90% |
| Folate, total | 333µg | 31µg | 76% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 14.5g | 56% |
| Վիտամին A | 500µg | 10µg | 54% |
| Մանգան | 1.113mg | 48% | |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 358mg | 42% |
| Երկաթ | 6mg | 3.19mg | 35% |
| Մագնեզիում | 21mg | 144mg | 29% |
| Նատրիում | 567mg | 8mg | 24% |
| Վիտամին C | 20mg | 0mg | 22% |
| Ցինկ | 0.69mg | 3.08mg | 22% |
| Օսլա | 54.4g | 22% | |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 12.94g | 17% |
| Վիտամին D | 133 IU | 0 IU | 17% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.262mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.318g | 14% |
| Սելեն | 5.7µg | 0µg | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.51mg | 10% | |
| Կալիում | 51mg | 329mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 77.78g | 3% |
| Choline, total | 2.5mg | 21.2mg | 3% |
| Ճարպեր | 4.19g | 4.54g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.637g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 0.95g | 1% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 387kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 299kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 63.28g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 7mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 0.87g | N/A |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.29mg | 0% |
| Վիտամին K | 1µg | 1.2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.085mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.452mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.473mg | 0% | |
| Լիզին | 0.338mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.252mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.59mg | 0% | |
| Վալին | 0.607mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.367mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +200.9% |
հավասար
Ճարպեր
~4.54g
հավասար
Ածխաջրեր
~77.78g
հավասար
Ջուր
~3.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1059% |
