Համեմատել Liverwurst և Բրատվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +785% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +278% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +311.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +383.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +327.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +404.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +39.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 2.67µg | 450% |
| Երկաթ | 8.85mg | 1mg | 98% |
| Սելեն | 58µg | 14.1µg | 80% |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 0.213mg | 63% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 0.69mg | 45% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.08mg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 6.08g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 130mg | 14% |
| Խոլեստերին | 118mg | 78mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 8g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.38mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 3.11mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 4µg | 7% |
| Նատրիում | 700mg | 848mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 1.58g | 6% |
| Մանգան | 0.155mg | 0.041mg | 5% |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 170mg | 283mg | 3% |
| Կալցիում | 22mg | 7mg | 2% |
| Ցինկ | 2.3mg | 2.47mg | 2% |
| Ճարպեր | 25.45g | 26.34g | 1% |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 2g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.2mg | 1% |
| Կալորիականություն | 305kcal | 297kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 12.2g | 0% |
| Protein per 100 calories | 4.1g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 246kcal | 243kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 2g | N/A |
| Շաքար | 1.65g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0.107mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.671mg | 0.465mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 0.485mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 0.81mg | 0% |
| Լիզին | 1.155mg | 0.903mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0.364mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 0.405mg | 0% |
| Վալին | 0.857mg | 0.464mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
26.34 գ
Ածխաջրեր:
2 գ
Ջուր:
56.65 գ
Այլ:
2.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +194.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.2g
հավասար
Ճարպեր
~26.34g
հավասար
Ջուր
~56.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.58 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.7% |
