Համեմատել Lucky Charms Cereal և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +138.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +139.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +258.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +290.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +288% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +147.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +114.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +95.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ցինկ | 18.62mg | 5.2mg | 122% |
| Վիտամին B6 | 3.01mg | 1.72mg | 99% |
| Folate, total | 741µg | 345µg | 99% |
| Երկաթ | 22.27mg | 15.5mg | 85% |
| Մանգան | 2.173mg | 0.56mg | 70% |
| Վիտամին B12 | 6.8µg | 5.2µg | 67% |
| Վիտամին B3 | 25.3mg | 17.2mg | 51% |
| Կալցիում | 434mg | 10mg | 42% |
| Վիտամին A | 847µg | 501µg | 38% |
| Վիտամին B1 | 1.737mg | 1.29mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 289mg | 74mg | 31% |
| Վիտամին C | 26.6mg | 52mg | 28% |
| Վիտամին B2 | 1.723mg | 1.47mg | 19% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 9.3g | 17% |
| Սելեն | 14.6µg | 5.9µg | 16% |
| Օսլա | 37.17g | 15% | |
| Պղինձ | 0.213mg | 0.089mg | 14% |
| Մագնեզիում | 74mg | 31mg | 10% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.486g | 9% | |
| Նատրիում | 648mg | 469mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 7.67g | 5.3g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0.885g | 1.8g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.542g | 0.9g | 4% |
| Կալիում | 222mg | 117mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.044g | 3% | |
| Ճարպեր | 5.02g | 3.4g | 2% |
| Ածխաջրեր | 80.89g | 88g | 2% |
| Վիտամին D | 156 IU | 138 IU | 2% |
| Վիտամին D | 3.9µg | 3.5µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.45mg | 0.15mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.439mg | 0.347mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.586g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 0.3µg | 1% |
| Choline, total | 16.1mg | 10.5mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.8g | 1% | |
| Կալորիականություն | 380kcal | 375kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 495kcal | 708kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.5 | 0.83 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 75.89g | 78.7g | N/A |
| Շաքար | 36.13g | 41.7g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.435mg | 0% | |
| Լիզին | 0.1mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0% | |
| Վալին | 0.201mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.67 գ
Ճարպեր:
5.02 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
4.15 գ
Այլ:
2.27 գ
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66% |
հավասար
Ածխաջրեր
~88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.885 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.586 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.542 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +164.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +71.3% |
