Համեմատել McChicken Sandwich և Պիցցա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +42.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +112.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.4% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +121.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.9µg | 36% | |
| Folate, total | 93µg | 23% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 1.681g | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.39mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 216mg | 11% |
| Օսլա | 26.95g | 11% | |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.42µg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 4.465g | 10% |
| Կալցիում | 88mg | 188mg | 10% |
| Երկաթ | 1.74mg | 2.48mg | 9% |
| Վիտամին A | 69µg | 8% | |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 6% | |
| Վիտամին E | 0.83mg | 6% | |
| Ցինկ | 0.63mg | 1.34mg | 6% |
| Վիտամին K | 6.7µg | 6% | |
| Ճարպեր | 13.21g | 9.69g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 2.3g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 2.608g | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.105mg | 3% |
| Խոլեստերին | 27mg | 17mg | 3% |
| Choline, total | 16.4mg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 33.33g | 2% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 11.39g | 2% |
| Նատրիում | 624mg | 598mg | 1% |
| Մագնեզիում | 20mg | 24mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 1g | 1% |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 3.825mg | 1% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 266kcal | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 31.03g | N/A |
| Կալիում | 173mg | 172mg | 0% |
| Շաքար | 3.57g | 3.58g | N/A |
| Մանգան | 0.358mg | 0.36mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.195mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.241g | N/A |
| Տրեոնին | 0.41mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.139mg | 0% | |
| Լիզին | 0.77mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.264mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.664mg | 0% | |
| Վալին | 0.72mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.355mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.175g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0.004g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.009g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.003g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
11.39 գ
Ճարպեր:
9.69 գ
Ածխաջրեր:
33.33 գ
Ջուր:
43.17 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.2% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~11.39g
հավասար
Ջուր
~43.17g
հավասար
Այլ
~2.42գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.465 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.608 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.681 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +68.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +195.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
26.95 գ
Սախարոզ:
0.2 գ
Գլյուկոզա:
0.78 գ
Ֆրուկտոզա:
1 գ
Լակտոզա:
0.42 գ
Մալթոզ:
1.05 գ
Գալակտոզա:
0.13 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +93% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +144.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
