Համեմատել McChicken Sandwich և Սենդվիչ Սաբմարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +66.7% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +15.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.9µg | 36% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 1.927g | 20% |
| Folate, total | 66µg | 17% | |
| Վիտամին B6 | 0.203mg | 16% | |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.343mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.555mg | 11% | |
| Կալցիում | 88mg | 171mg | 8% |
| Վիտամին C | 7.5mg | 8% | |
| Օսլա | 15.67g | 6% | |
| Choline, total | 29.1mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.267mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 3.554g | 5% |
| Ճարպեր | 13.21g | 10.04g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 112mg | 4% |
| Ցինկ | 0.63mg | 1.05mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.5µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.41mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 273kcal | 213kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 20.43g | 3% |
| Կալիում | 173mg | 282mg | 3% |
| Նատրիում | 624mg | 575mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 4.323mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 3.716g | 2% |
| Վիտամին A | 22µg | 2% | |
| Երկաթ | 1.74mg | 1.81mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 1.4g | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.22µg | 1% |
| Վիտամին D | 7IU | 1% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.2µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 10.52g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 19.23g | N/A |
| Խոլեստերին | 27mg | 27mg | 0% |
| Մագնեզիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 3.57g | 3.18g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.2g | 0% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.084mg | 0% |
| Մանգան | 0.358mg | 0.354mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.119g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.1mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.331mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.431mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.752mg | 0% | |
| Լիզին | 0.491mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.21mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.431mg | 0% | |
| Վալին | 0.501mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.301mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.104g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0.004g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.013g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.048g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
10.52 գ
Ճարպեր:
10.04 գ
Ածխաջրեր:
20.43 գ
Ջուր:
56.51 գ
Այլ:
2.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +36.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~10.52g
հավասար
Այլ
~2.5գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.554 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.716 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.927 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +157.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
15.67 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
1.23 գ
Ֆրուկտոզա:
1.4 գ
Լակտոզա:
0.08 գ
Մալթոզ:
0.47 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
հավասար
Մալթոզ
~0.47g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
