Համեմատել McDonald's french fries և Pepperoni Pizza սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +68.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +199.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +668.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +167.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +202% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +61.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +45% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +5050% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +171.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +59.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +586.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +20.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 0.4µg | 20.6µg | 37% |
| Վիտամին B12 | 0.64µg | 27% | |
| 18:2 n-6 c,c | 4.251g | 25% | |
| Նատրիում | 189mg | 692mg | 22% |
| Վիտամին B6 | 0.38mg | 0.14mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 3.41g | 11.97g | 17% |
| Երկաթ | 0.8mg | 2.14mg | 17% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.254mg | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 2.271g | 5.271g | 14% |
| Կալցիում | 19mg | 146mg | 13% |
| Կալիում | 596mg | 199mg | 12% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 205mg | 11% |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.54mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.287mg | 9% |
| Խոլեստերին | 25mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.8g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.727g | 3.465g | 8% |
| Choline, total | 39.8mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.379g | 4.415g | 7% |
| Վիտամին C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Օսլա | 38.23g | 23.13g | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 47µg | 5% |
| Մանգան | 0.249mg | 0.361mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 42.58g | 30.49g | 4% |
| Մագնեզիում | 37mg | 22mg | 4% |
| Վիտամին E | 1.38mg | 0.78mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 3.22mg | 3.84mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.59mg | 0.378mg | 4% |
| Վիտամին K | 16µg | 19.3µg | 3% |
| Ճարպեր | 15.47g | 14.21g | 2% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.382g | 0.357g | 2% |
| Կալորիականություն | 323kcal | 298kcal | 1% |
| Պղինձ | 0.114mg | 0.105mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 947kcal | 249kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.3 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 38.68g | 28.69g | N/A |
| Շաքար | 0.21g | 3.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.064g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.116mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.374mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.487mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.952mg | 0% | |
| Լիզին | 0.652mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.247mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.564mg | 0% | |
| Վալին | 0.604mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.322mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.37g | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.031g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.025g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.41 գ
Ճարպեր:
15.47 գ
Ածխաջրեր:
42.58 գ
Ջուր:
36.63 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
11.97 գ
Ճարպեր:
14.21 գ
Ածխաջրեր:
30.49 գ
Ջուր:
40.8 գ
Այլ:
2.53 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +39.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +251% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.4% |
հավասար
Ճարպեր
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.379 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.727 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.415 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.465 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -56.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +36.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
38.23 գ
Սախարոզ:
0.21 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
23.13 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.4 գ
Ֆրուկտոզա:
0.37 գ
Լակտոզա:
0.35 գ
Մալթոզ:
2.01 գ
Գալակտոզա:
0.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
