Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Nattō և Papadum սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +51.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +10.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +14150%
Papadum
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +135.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +37.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +12.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +49.6%
հավասար Երկաթ - 7.8
հավասար Մանգան - 1.562

Nattō:
Papadum:

Վիտամինների Համեմատություն

Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +5675%
Papadum
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +35.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +326.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +119.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +2637.5%

Nattō:
Papadum: