Համեմատել Pickle relish և Cap'n Crunch Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +189.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +138.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1453.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +35.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +7595.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +317.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4880% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3935% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +4455% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4193% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1971.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +14153.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +155400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Folate, total | 1µg | 1555µg | 389% |
| Երկաթ | 1.25mg | 19.42mg | 227% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 2.138mg | 163% |
| Ցինկ | 0.21mg | 16.16mg | 145% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 1.822mg | 137% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 1.614mg | 131% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 21.465mg | 131% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.747mg | 32% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 85.51g | 21% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 167mg | 18% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 398kcal | 15% |
| Նատրիում | 1091mg | 754mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 3.346g | 15% |
| Սելեն | 0µg | 6.5µg | 12% |
| Մագնեզիում | 19mg | 55mg | 9% |
| Ճարպեր | 0.46g | 5.12g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 4.39g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 2.5g | 4% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 4% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 0.747g | 4% |
| Կալիում | 78mg | 186mg | 3% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.111mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.145mg | 3% |
| Choline, total | 8.6mg | 2% | |
| Վիտամին C | 1mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 5mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 0.639g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 907kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 0.41 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 83.01g | N/A |
| Շաքար | 44.32g | N/A | |
| Վիտամին A | 8µg | 7µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.02g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
4.39 գ
Ճարպեր:
5.12 գ
Ածխաջրեր:
85.51 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2766% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +192.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1013% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +266.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.639 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.747 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +181.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +579.1% |
