Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Pickle relish և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pickle relish vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +7300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +192.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1236%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +80.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +6514.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +455%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -55.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.3% 10% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 74% 111% 12% 111% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +2120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1009%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +3900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +12233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +36900%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Սպիտակուցներ: 1.5 գ
Ճարպեր: 0.46 գ
Ածխաջրեր: 23.35 գ
Ջուր: 71.65 գ
Այլ: 3.04 գ
5% 5% 85% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 4.69 գ
Ածխաջրեր: 84.5 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.52 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +3691%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +260%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +919.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +261.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +15.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
13% 51% 36%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.6 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -92.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +908.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1354.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Pickle relish General Mills Count Chocula
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pickle relish General Mills Count Chocula Opinion
Կալորիականություն 91kcal 383kcal General Mills Count Chocula
Սպիտակուցներ 1.5g 5.4g General Mills Count Chocula
Ճարպեր 0.46g 4.69g General Mills Count Chocula
Վիտամին C 1mg 22.2mg General Mills Count Chocula
Զուտ ածխաջրեր 21.85g 79.5g General Mills Count Chocula
Ածխաջրեր 23.35g 84.5g General Mills Count Chocula
Վիտամին D 0IU 148IU General Mills Count Chocula
Մագնեզիում 19mg 30mg General Mills Count Chocula
Կալցիում 5mg 370mg General Mills Count Chocula
Կալիում 78mg 228mg General Mills Count Chocula
Երկաթ 1.25mg 16.7mg General Mills Count Chocula
Շաքար 33.09g Pickle relish
Բջջանյութ(Fiber) 1.5g 5g General Mills Count Chocula
Պղինձ 0.082mg 0.148mg General Mills Count Chocula
Ցինկ 0.21mg 13.89mg General Mills Count Chocula
Ֆոսֆոր 40mg 222mg General Mills Count Chocula
Նատրիում 1091mg 488mg General Mills Count Chocula
Վիտամին A 167IU 1852IU General Mills Count Chocula
Վիտամին A 8µg 526µg General Mills Count Chocula
Վիտամին E 0.62mg General Mills Count Chocula
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.7µg General Mills Count Chocula
Մանգան 0.015mg Pickle relish
Սելեն 0µg 6.5µg General Mills Count Chocula
Վիտամին B1 0.04mg 1.39mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B2 0.04mg 1.6mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B3 0.5mg 18.5mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B5 0.007mg 0.42mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B6 0.015mg 1.85mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B12 0µg 5.59µg General Mills Count Chocula
Վիտամին K 1.7µg General Mills Count Chocula
Folate, total 1µg 370µg General Mills Count Chocula
Տրանս ճարպ 0g 0.1g Pickle relish
Choline, total 13.1mg General Mills Count Chocula
Հագեցած ճարպ 0.044g 0.6g Pickle relish
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.227g 2.29g General Mills Count Chocula
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 1.6g General Mills Count Chocula
Տրիպտոֆան 0.019mg Pickle relish
Տրեոնին 0.047mg Pickle relish
Իզոլեյցին 0.05mg Pickle relish
Լեյցին 0.075mg Pickle relish
Լիզին 0.069mg Pickle relish
Մեթիոնին 0.018mg Pickle relish
Ֆենիլալանին 0.046mg Pickle relish
Վալին 0.056mg Pickle relish
Հիստիդին 0.03mg Pickle relish

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Pickle relish General Mills Count Chocula
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
4%
Pickle relish
216%
General Mills Count Chocula
Mineral Summary Score
26%
Pickle relish
140%
General Mills Count Chocula

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Pickle relish
Pickle relish is lower in Շաքար (difference - 33.09g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Pickle relish
Pickle relish is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.556g)
Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in Նատրիում (difference - 603mg)
Which food is richer in minerals?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: