Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Pickle relish և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Pickle relish vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.5% 6.9% 47% 27% 5.7% 17% 142% 2% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +6160%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1251.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +42.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +6614.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +370%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -54.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.3% 2.7% 0% 0% 10% 9.2% 9.4% 0.42% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +8262.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +4625%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +3658%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +14433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +37400%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Pickle relish General Mills Trix Cereal DV% diff.
Երկաթ 1.25mg 16.89mg 196%
Վիտամին B12 0µg 4.69µg 195%
Վիտամին B6 0.015mg 2.18mg 167%
Վիտամին B2 0.04mg 1.89mg 142%
Վիտամին B1 0.04mg 1.6mg 130%
Ցինկ 0.21mg 14.1mg 126%
Վիտամին B3 0.5mg 18.79mg 114%
Folate, total 1µg 375µg 94%
Վիտամին A 8µg 669µg 73%
Կալցիում 5mg 313mg 31%
Նատրիում 1091mg 500mg 26%
Ածխաջրեր 23.35g 86.19g 21%
Ֆոսֆոր 40mg 188mg 21%
Վիտամին C 1mg 18.8mg 20%
Վիտամին D 0IU 125IU 16%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.1µg 16%
Կալորիականություն 91kcal 384kcal 15%
Սելեն 0µg 6.5µg 12%
Բջջանյութ(Fiber) 1.5g 3.9g 10%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11g 1.39g 9%
Սպիտակուցներ 1.5g 4.9g 7%
Ճարպեր 0.46g 3.79g 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.227g 1.79g 4%
Պղինձ 0.082mg 0.117mg 4%
Վիտամին E 0.5mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.044g 0.5g 2%
Choline, total 10.7mg 2%
Կալիում 78mg 162mg 2%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Մագնեզիում 19mg 25mg 1%
Մանգան 0.015mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 21.85g 82.29g N/A
Շաքար 32g N/A
Վիտամին B5 0.007mg 0%
Տրիպտոֆան 0.019mg 0%
Տրեոնին 0.047mg 0%
Իզոլեյցին 0.05mg 0%
Լեյցին 0.075mg 0%
Լիզին 0.069mg 0%
Մեթիոնին 0.018mg 0%
Ֆենիլալանին 0.046mg 0%
Վալին 0.056mg 0%
Հիստիդին 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 72% 3%
Սպիտակուցներ: 1.5 գ
Ճարպեր: 0.46 գ
Ածխաջրեր: 23.35 գ
Ջուր: 71.65 գ
Այլ: 3.04 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +3691%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +723.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +269.1%
հավասար Այլ ~3.23գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 60% 29%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.11 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -91.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +688.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1163.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Pickle relish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168560/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: