Համեմատել Pickle relish և Գրանոլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +257.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +560% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +175.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +196% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +631.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +470% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5637.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2075% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1940% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +81500% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 4.08mg | 313% |
| Folate, total | 1µg | 816µg | 204% |
| Ցինկ | 0.21mg | 7.7mg | 68% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.87mg | 64% |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 10.2mg | 61% |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.76mg | 60% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.6mg | 58% |
| Վիտամին A | 8µg | 459µg | 50% |
| Նատրիում | 1091mg | 257mg | 36% |
| Երկաթ | 1.25mg | 3.7mg | 31% |
| Սելեն | 0µg | 17.3µg | 31% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 228mg | 27% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 7g | 22% |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 80.9g | 19% |
| Վիտամին E | 2.43mg | 16% | |
| Կալորիականություն | 91kcal | 389kcal | 15% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 8.7g | 14% |
| Մագնեզիում | 19mg | 68mg | 12% |
| Վիտամին D | 0µg | 2.1µg | 11% |
| Վիտամին D | 0 IU | 82 IU | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 1.6g | 10% |
| Ճարպեր | 0.46g | 5.7g | 8% |
| Վիտամին C | 1mg | 6mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 1.39g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 2.5g | 6% |
| Կալիում | 78mg | 215mg | 4% |
| Choline, total | 22.6mg | 4% | |
| Կալցիում | 5mg | 33mg | 3% |
| Մանգան | 0.015mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 447kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 2.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 73.9g | N/A |
| Շաքար | 28.3g | N/A | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.075mg | 0% | |
| Լիզին | 0.069mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0% | |
| Վալին | 0.056mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
8.7 գ
Ճարպեր:
5.7 գ
Ածխաջրեր:
80.9 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1947.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1139.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +246.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.39 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1001.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1354.5% |
